Si tudi vi po glavnem obroku radi privoščite nekaj sladkega? Tokrat smo se odločili za recept za avokadov puding, ki ga ni le enostavno in hitro pripraviti, temveč boste potrebovali le nekaj sestavin in ravno dovolj, da pripravite popolno čokoladno sladico! Pripravite jo z nami!
Potrebujemo:
- 1. srednje velik avokado
- 5 žlic rastlinskega (ali drugega) mleka
- 3 žlice kakava v prahu
- 3 žlice agavinega sirupa
Za dekoracijo:
- pistacije
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Priprava:
Najprej avokado prerežemo na polovico in odstranimo seme. Avokado postrgajte z žlico, nato pa ga narežite na večje koščke in ga dajte v mešalnik. Avokadu dodajte kakav v prahu, agavin sirup in mleko. Če je naš avokado nekoliko večji, dodajte še 1-2 žlici mleka. Celotno zmes temeljito premešajte, sladkajte s sirupom ter z mlekom prilagodite gostoto. Puding okrasite s sesekljanimi pistacijami in postrezite! Shranjujte ga v hladilniku. Dober tek!
| Hranilne vrednosti | na 1 porcijo (skupno 2 porciji) |
|---|---|
| Kalorije | 362 |
| Beljakovine | 6 g |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Maščobe | 28 g |
Verjamemo, da boste kmalu poskusili to okusno in enostavno čokoladno sladico iz avokada. Če vam je bil recept všeč, ga lahko podprete z deljenjem.
Dodaj komentar