Komu ne bi bil všeč Horalky? To tradicionalno sladko poslastico smo za vas pripravili v fitnes različici. Naši mini Horalky so okusni tako kot original, vendar vsebujejo manj kalorij in več beljakovin. Poleg tega potrebujete samo 4 sestavine za pripravo te poslastice. Poskusite tudi vi! A pozor, njen okus povzroča sladko odvisnost!
Sestavine:
- 170 g temne čokolade
- 110 g arašidovega masla
- 4 vafelj oblati (86 g)
- 15 g arašidov
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Postopek:
Dva oblata premažemo z arašidovim maslom, pri čemer uporabimo približno 50 g arašidovega masla na oblat. V vodni kopeli stopimo čokolado skupaj z 10 g arašidovega masla. Arašide zmeljemo v prah in jih dodamo h stopljeni čokoladi. Pripravljeno čokoladno zmes namažemo na tretji oblat. Nato naložimo oblate drug na drugega, najprej arašidov vafelj, nato čokoladni in spet arašidov vafelj. Na vrh položimo četrti oblat brez glazure.
Tako pripravljene Horalky zdaj močno obremenimo, lahko na primer uporabimo debele knjige. Nato jih damo v hladilnik, da se strdijo. Po nekaj urah jih vzamemo iz hladilnika in narežemo na 22 mini ploščic. Robove premažemo s stopljeno čokolado z malo kokosovega olja in ponovno postavimo v hladilnik. Dober tek!
| Hranilna vrednost | za 1 kos mini Horalkye |
|---|---|
| Kalorije | 85 |
| Beljakovine | 3 g |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Maščobe | 6 g |
Torej, kako vam je všeč naš recept za fitnes Horalky? Boste poskusili tudi vi? Povejte nam, kje in ob kakšni priložnosti najraje uživate v Horalkyju. Če vam je bil ta recept všeč, ga podprite z delitvijo. Še več naših fitnes receptov najdete tukaj.
Dodaj komentar