Fitnes recept: Umešana jajca s špinačo
Jajca so osnovni del zajtrka, ki ga uživajo mnogi, tudi fitnes navdušenci. Danes vam bomo pokazali preprost način, kako to okusno klasiko dvigniti na povsem novo raven.
Jajca so osnovni del zajtrka, ki ga uživajo mnogi, tudi fitnes navdušenci. Danes vam bomo pokazali preprost način, kako to okusno klasiko dvigniti na povsem novo raven.
Ste naveličani vedno istih piščančjih prsi z rižem? Poskusite ga napolniti s sirom, špinačo in posušenim paradižnikom. Ga boste kombinirali s solato?
Preprosto in okusno. Točno takšni so ti trije namazi. Boste posegli po čebulnem, tuninem ali se boste odločili za osvežilni namaz s kumarico?
Za vas imamo še en odličen recept za fitnes kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki vsebuje dober odmerek beljakovin in vlaknin. Na koncu vam bomo dali še odličen namig za pripravo prehransko uravnoteženega sladkega zajtrka, s katerim boste dan začeli na pravi nogi.
Tukaj je recept za pizzo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z mozzarello, mandlji in brez moke. Sliši se zanimivo, kajne? Verjemite nam, okus je prav neverjeten!
Low-carb ali low-fat? V tem članku bomo podrobneje preučili tovrstne diete in končno spoznali, katera dieta je najboljša za hujšanje.
Za vas smo pripravili popoln low-carb recept za arašidove piškote, ki ga lahko pripravijo tudi mlajši člani vaše družine. Vse, kar potrebujete, je nekaj osnovnih sestavin, nekaj prostega časa in popolna poslastica je že pripravljena na postrežbo!
Fitnes recept za slano bučkino torto z beljakovinami, ki je popolna kot okusen prigrizek ali lahka večerja. To torto, bogato z beljakovinami z najmanj ogljikovimi hidrati pripravite kar doma.
Fitnes recept za beljakovinsko-jajčni kruh je hiter in preprost. Specite zdrav, nizkokalorični kruh, bogat z beljakovinami, v udobju vašega doma.