Fitnes recept: Umešana jajca s špinačo
Jajca so osnovni del zajtrka, ki ga uživajo mnogi, tudi fitnes navdušenci. Danes vam bomo pokazali preprost način, kako to okusno klasiko dvigniti na povsem novo raven.
low-carb
Fitnes recept: Piščančje prsi, polnjene s špinačo
Ste naveličani vedno istih piščančjih prsi z rižem? Poskusite ga napolniti s sirom, špinačo in posušenim paradižnikom. Ga boste kombinirali s solato?
Fitnes recept: 3 namazi, polni beljakovin
Preprosto in okusno. Točno takšni so ti trije namazi. Boste posegli po čebulnem, tuninem ali se boste odločili za osvežilni namaz s kumarico?
Fitnes recept: Beljakovinski kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, bogat z vlakninami
Za vas imamo še en odličen recept za fitnes kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki vsebuje dober odmerek beljakovin in vlaknin. Na koncu vam bomo dali še odličen namig za pripravo prehransko uravnoteženega sladkega zajtrka, s katerim boste dan začeli na pravi nogi.
Fitnes recept: enostavna pizza brez moke z mozzarello, mandlji in jogurtom
Tukaj je recept za pizzo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z mozzarello, mandlji in brez moke. Sliši se zanimivo, kajne? Verjemite nam, okus je prav neverjeten!
Low-carb ali low-fat dieta: Katera je boljša za hujšanje?
Low-carb ali low-fat? V tem članku bomo podrobneje preučili tovrstne diete in končno spoznali, katera dieta je najboljša za hujšanje.
Fitnes recept: Low-carb arašidovi piškoti
Za vas smo pripravili popoln low-carb recept za arašidove piškote, ki ga lahko pripravijo tudi mlajši člani vaše družine. Vse, kar potrebujete, je nekaj osnovnih sestavin, nekaj prostega časa in popolna poslastica je že pripravljena na postrežbo!
Fitnes Recept: Slana bučkina torta z visoko vsebnostjo beljakovin
Fitnes recept za slano bučkino torto z beljakovinami, ki je popolna kot okusen prigrizek ali lahka večerja. To torto, bogato z beljakovinami z najmanj ogljikovimi hidrati pripravite kar doma.
Fitnes recept: Domači beljakovinski kruh brez moke
Fitnes recept za beljakovinsko-jajčni kruh je hiter in preprost. Specite zdrav, nizkokalorični kruh, bogat z beljakovinami, v udobju vašega doma.