Ali poznate občutek, ko ne veste, kaj bi jedli za zajtrk ali malico? Ena od možnosti so slastni bananini piškoti iz samo treh sestavin. Ker ne vsebujejo moke, sladkorja ali jajc, niso le slastni in okusni, temveč tudi zdravi.
Pripravite jih lahko tudi vnaprej, dan prej, da se izognete nezdravemu zajtrku ali prigrizku naslednji dan.
Za bananine piškote potrebujemo le 3 sestavine:
- 2 veliki zreli banani
- 1/2 skodelice temne čokolade, ki smo jo razlomili na kocke (lahko jo nadomestimo tudi z rozinami ali brusnicami)
- 1 in ½ skodelice ovsenih kosmičev (lahko dodamo kokos ali oreščke)
Te sestavine naj bi zadostovale za približno 12 piškotkov.
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Navodila:
1. Najprej segrejte pečico na 180 do 190 °C. 2. Pripravite manjši pekač in ga obložite s peki papirjem. 3. V večji skledi stisnemo dve banani in ju zmešamo z drugimi sestavinami. 4. Nato iz tega testa naredimo manjše palačinke – “piškotke” in jih položimo na pekač. 5. Pečemo približno 15 minut. In voilá, končano!
Kot smo že omenili, lahko piškote izboljšate, če v testo dodate nariban kokos, zdrobljene orehe, lešnike ali mandlje. Prav tako lahko čokolado nadomestite s suhimi brusnicami ali rozinami. Ti zdravi piškoti so primerni za zajtrk ali kot prigrizek, ko potrebujete energijo. Želimo vam dober tek!
Ali boste preizkusili ta recept? Če vam je članek všeč, ga delite s prijatelji.
Dodaj komentar