Fitnes recept: Čokoladni kolački s stracciatella kremo in banano
Vsak ljubitelj priljubljene čokoladne torte s stracciatella kremo in banano mora poskusiti naše mini kolačke. Ta fit različica ima do 130 kcal na kos. Zato je idealna lahka sladica.
čokolada
Fitnes recept: Veganski fižolov brownie
Fitnes recept za veganski fižolov brownie z arašidovim prelivom. Vsebuje do 18 g beljakovin na porcijo, zato ga lahko uživate kot zdrav zajtrk ali prigrizek.
Fitnes recept: Kakavova rolada s Stracciatella kremo
Kakavova rolada je narejena iz lahkega testa, skuta iz kremnega sira pa je odlična osvežitev. En kos ima manj kot 100 kcal, zato se zlahka prilega vašemu energijskemu vnosu, tudi če hujšate.
Fitnes recept: Čokoladno-pomarančna pena iz sladkega krompirja
Ni nujno, da je sladica samo iz krhkega testa. Dajte priložnost tej slastni veganski kremi iz sladkega krompirja in drugih zdravih dobrot. Videli boste, da vas ne bo razočarala.
Fitnes recept: Skutine rezine s čokoladnim prelivom
Skutine rezine s čokolado niso le odlična poletna osvežitev. Imajo tudi visoko vsebnost beljakovin, zato vas lahko zanesljivo nasitijo. Jih boste poskusili za zajtrk ali kot sladico ob kavi?
Fitnes recept: Brownie cheesecake z arašidovim maslom
Browniji in cheesecake sta dva priljubljena recepta, ki sta všeč skoraj vsem. Odločili smo se, da ju združimo v enega in to se je odlično obneslo! Ustvarili smo odlično mešanico okusov.
Fitnes recept: Torta iz palačink z vaniljevo kremo
So vam všeč recepti s palačinkami? Danes smo se odločili, da pripravimo slastno torto iz palačink s quark sirom, ki se ji pač ne boste mogli upreti.
Fitnes recept: Beljakovinski bananin kruh
Vzeli smo bananin kruh in ga še izboljšali, tako da smo mu dodali več virov beljakovin. Tako je ta poslastica nenadoma postala odlično uravnotežena in okusna.
Fitnes recept: Švicarska čokoladna rolada s skuto in kokosovo kremo
Osnova naše švicarske rolade je puhasto testo, ki se dobro valja in ne poka. Za dodajanje beljakovin v sladico smo pripravili kremo iz skute. In čokolada na vrhu je le še en detajl, zaradi katerega bo švicarski zvitek popoln.
Fitnes recept: Bananini browniji, polni beljakovin
Recept za bananine brownije je zelo preprost, rezultat pa je vreden vsake sekunde riprave. Uživajte v uravnoteženi kombinaciji banan in čokolade, ki bo že po prvem grižljaju osvojila vse ljubitelje z beljakovinskih sladic.