Stevija je znana po tem, da nima kalorij, zato je cenjen nadomestek sladkorja pri hujšanju. Toda ali ste vedeli, da ima tudi druge koristi za zdravje? Članek razkriva, katere so te.
Kateri je najboljši nadomestek za sladkor? Posladkajte svoje življenje na zdrav način in uživajte v sladkem okusu brez obžalovanja. V našem članku vam bomo svetovali, kako to storiti.
Umetna sladila vabijo z nič kalorijami in sladkim okusom. Toda kako je z njihovo varnostjo in morebitnimi vplivi na zdravje?
Ali so dietne pijače primeren dodatek k zdravi prehrani? Kakšen vpliv imajo na zdravje in prizadevanja za zmanjšanje telesne teže? Na ta vprašanja bomo odgovorili v današnjem članku.
Ste že večkrat poskušali zmanjšati vnos sladkorja, pa vam ni uspelo? Mogoče tega niste naredili na pravi način. Današnji članek vam bo pomagal postopoma zmanjšati vnos sladkorja in se znebiti hrepenenja po sladkem.
Tudi če ste na dieti, si lahko redno privoščite torte, potice in druge sladkarije. Poglejmo, kako nadomestiti sladkor in maslo, da ustvarite dobro uravnotežene pecivo.
Če poskušate shujšati ali ohraniti težo, se sladkarijam ni treba odreči. Vsak dan si lahko privoščite nekaj grižljajev, ne da bi se zredili. V današnjem članku vam bomo pokazali, kako to storiti.
Bi si radi privoščili kremno sirovo omako, pomfrit ali sladko sladico? Naučite se pripraviti svoje najljubše dobrote v lahkotnejši in bolj zdravi različici, ki ne bo uničila vašega truda, vloženega v hujšanje.
“Ne jem skoraj ničesar, kljub temu pa ne morem shujšati,” je verjetno nekaj, kar strokovnjaki za prehrano zelo pogosto slišijo od svojih strank. Znebite se nezavednega prehranjevanja in prigrizkov z 11 nasveti, s katerimi boste spet začeli hujšati.
Sukraloza je sladilo brez kalorij, ki je 600-krat slajše od sladkorja. Ugotovite, ali je sukraloza varna, kateri miti jo spremljajo, kako vpliva na naše zdravje.
