Preizkušanje novih receptov za sladek zajtrk je vedno zabavno. In ta je resnično izjemen. Kombinacija namaza iz jagodne marmelade in masla iz oreščkov v čudoviti tortilji je naravnost neverjetna. In če jo pokapate s karamelnim sirupom, bo popolnoma popolna. Skoraj lahko zagotovimo, da si za zajtrk ne boste želeli ničesar drugega.
Sestavine za maso:
- 2 tortilji (2×80 g)
- 50 g mešanice Vanilla Mug Cake Mix
- 50 g mleka z nizko vsebnostjo maščob
- 1 jajce
- sprej za kuhanje
Sestavine za polnilo:
- 30 g jagodnega namaza Jammy Spread
- 10 g masla iz oreščkov
- 10 g liofiliziranih malin
Sestavine za dekoracijo:
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Priprava:
V skledi stepite mešanico za torto, jajce in mleko do gladkega. Nato tortilje razrežite na trikotnike (vsako tortiljo prerežite na pol in jo nato še enkrat razpolovite). En kos namažite z namazom Jammy Spread, maslom iz oreščkov in rahlo potresite z liofiliziranimi malinami.
Sestavite sendvič iz enega kosa z oreščki in želejem ter enega praznega kosa. Sendvič potopite v pripravljeno testo in poskrbite, da sta premazani obe strani. Nato vzemite ponev, jo popršite s sprejem za kuhanje, segrejte in pripravljen tortilja sendvič ocvrite na obeh straneh. Postopek ponovite s preostalimi sestavinami. Na koncu morate pripraviti 4 sendviče. Sendviče nato na krožniku prepognite na pol, da bodo manjši. Iz tega recepta pripravite dva obroka. Najboljši okus imajo, če jih okrasite z Zero omako z okusom karamele.
| Hranilne vrednosti | 1 porcija (skupno 2 porciji) |
|---|---|
| Energijska vrednost | 425 kcal |
| Beljakovine | 21 g |
| Ogljikovi hidrati | 58 g |
| Maščobe | 11 g |
| Vlaknine | 5 g |
Ta zajtrk je resnično razkošen. Z njim bodo vaša jutra ob koncu tedna (ali katera koli druga) kar se da prijetna.
Svoje stvaritve lahko delite z nami na družabnih omrežjih z oznako #gymbeamsi.
Dodaj komentar