Fitnes recept: Cake Pops
Obožujete sladice, ki so videti dobro in so okusne? Potem boste oboževali te čoko lizike. Čudovito testo skupaj s kremo iz skute, čokolado in liofiliziranimi jagodami tvori popolno harmonijo.
maline
Maline so okusno jagodičevje, ki lahko kot z zamahom čarobne palice izboljša vsako sladko poslastico. Poleg tega se ponašajo s pisano paleto vitaminov, antioksidantov in mineralov.
Maline so zato primerne za recepte tako v sveži kot v zamrznjeni obliki. Okus in aroma liofiliziranih malin lahko odlično dopolnjujeta vse vaše najljubše sladice.
Katere recepte obogatiti z malinami?
To majhno sadje se odlično poda k vsem različicam sladkih zajtrkov. Odlični so v žitni kaši, jogurtu, na palačinkah, ali priljubljenem francoskem toastu. Njihov okus in živahna barva izstopata tudi v različnih pudingih ali preprostih sladicah brez pečenja, kot je ta okusni fit tiramisu. Če imate raje sveže in lahke dobrote, boste maline nedvomno cenili kot del sadnega smoothija.
Kaj speči z malinami?
Skoraj ni sladice, za katero maline ne bi bile primerne. Poskusite z njimi speči preprosto biskvitno torto, marmorni kolač, nežen sadni kolač ali mafine. Če pa imate raje sladice brez peke, namesto njih pripravite cheesecake, torto brez peke ali nežen malinov sladoled. Ljubitelji bolj zapletenih receptov bodo zagotovo cenili to izvirno charlotte royale s pudingom ali crème brûlée.
Fitnes recept: Veganska skodelica z domačim jogurtom iz indijskih oreščkov
Začnite dan pravilno! Na primer s hitrim in preprostim zajtrkom, postreženim kot veganska skodelica, ki vsebuje jogurt iz indijskih oreščkov, poln živih kultur ter odmerek vlaknin in beljakovin iz ovsenih kosmičev. Poleg okusne izkušnje boste podprli tudi obrambni sistem svojega telesa. Kaj še čakamo? Naredimo to!
Fitnes recept: Sladoled iz skute in malin
Vsi imamo radi sladoled in v njem uživamo tudi izven poletja. Še boljši pa je, če je kremast, sladek in poln beljakovin. Odličen je tudi kot del diete.
Hitri recept za beljakovinske palačinke
Recept za palačinke je univerzalno priljubljen, vendar beljakovinske palačinke niso le okusne, ampak tudi bogate z beljakovinami. Po vrhu pa so še pripravljene zelo preprosto in hitro.
Fitnes recept: Dutch Baby palačinka
Puhasta palačinka, ki jo je enostavno pripraviti, njen okus in tekstura pa vam bosta zagotovo všeč. Okrasite jo lahko s čimer koli želite.
Fitnes recept: Nežna torta z jagodno kremo, ki ima le 91 kcal
Osvežilna sladica s smetano in svežimi jagodami je kot nalašč za vroče poletne dni. Najboljši okus ima, če jo okrasimo s svežim sadjem.
Fitnes recept: Creme brulee
Imate radi razkošne kremne sladice, ki so sladke in popolnega okusa? Potem ne smete zamuditi naše lahke različice crème brûlée z malinami. Odlična je ne le v vročem poletnem vremenu, temveč ob kakršnikoli priložnosti.
Fitnes recept: Beljakovinske granola ploščice
Beljakovinske granole ploščice so polne semen, beljakovin in drugih zdravih sestavin, ki ustvarjajo popolno harmonijo okusov. Idealne so kot zdrav prigrizek za v službo ali na poti.
Fitnes recept: Francoski toast v sladki tortilji
Mešanico za beljakovinsko torto lahko uporabite na več načinov. Mi smo jo uporabili za pripravo gladkega testa, s katerim smo premazali napolnjene tortilje. In skupni rezultat? Presodite sami, ampak to so nebesa v ustih.
Fitnes recept: Biskvitna torta s kremo iz skute in jagodami
Kdo nima rad puhastega biskvita, ki se topi v ustih? Poskusite ga še izboljšati z dodatkom slastne kreme iz skute in liofiliziranega sadja ter ustvarite popolno kulinarično izkušnjo.