Recept: Sedem načinov priprave sladkega krompirja
Sladki krompir se počasi prebavlja, stabilizira raven sladkorja v krvi in je bogat z vitamini A, B, C in magnezijem. Preizkusite teh sedem receptov, ki se jih ne boste nikoli naveličali.
Najnovejše informacije iz sveta fitnesa | Blog GymBeam
Fitnes recept: jabolčni chutney
Ta jabolčni chutney se odlično poda k mesu ali njegovim zelenjavnim alternativam. Sladko-kisla kombinacija sestavin dobesedno ustvari eksplozijo okusov v ustih.
Fitnes recept: Domača beljakovinska pica s šunko, koruzo in olivami
Recept za domačo beljakovinsko pico s šunko, koruzo in olivami je poln beljakovin. Primeren je za športnike, saj vsebuje res malo kalorij.
Fitnes recept: Kokosove beljakovinske kroglice z mandlji z okusom Raffaello
Fitnes recept za kokosove beljakovinske kroglice z mandlji ali zdrav Raffaello, ki vsebuje kar najmanj kalorij in veliko beljakovin. Pripravite ga lahko hitro in brez peke.
Fitnes recept: Veganski slani karamelni fondan
Če imate radi slano karamelo, vam bo ta poslastica zagotovo všeč. Kombinacija sladkega javorjevega sirupa, masla iz oreščkov in koščkov soli se dobesedno stopi na jeziku.
5 fit receptov za ljubitelje oreščkov in njihovega masla
Zdravi fit recepti z oreščki in maslom iz oreščkov so bogati z vitamini, minerali in maščobnimi kislinami omega. Poskusite naše oreščkove sladice, pripravljene posebej za športnike.
2 nasveta za fit sadne torte
Preizkusite fit recepte za sadne sladice, kot je slivova torta z orehi ali hruškov drobljenec iz pirine moke in ovsenih kosmičev. Idealno za športnike.
10 receptov za najbolj priljubljene smoothije
Smutiji so zdrav in okusen način, kako telo oskrbeti s hranilnimi snovmi, vitamini in energijo. Tukaj je 10 okusnih receptov za smoothieje, ki vam bodo dali energijo za ves dan.
Fitnes recept: Beljakovinska pečena ovsena kaša z okusom vanilije
Ta pečena ovsena kaša za zajtrk je odličnega okusa, poleg tega pa po njej diši celotna kuhinja. Uživajte v neustavljivi kombinaciji vanilije, rahlo kislega sadja in ovsa.
Fitnes recept: Solata Nicoise
Solata Nicoise spada med okusne solate, ki dobro nasitijo. Vsebuje kompleksne ogljikove hidrate, beljakovine in seveda veliko zelenjave. Vse, kar morate storiti, je dodati olive in medeno-gorčično omako, da ustvarite popolno jed.