Za indijske oreščke je znano, da imajo precej manj kalorij kot drugi oreščki. Kljub temu so odličen vir zdravih maščob in beljakovin. V vsaki mešanici oreščkov izstopajo s svojo značilno ledvičasto obliko, kar se odraža tudi v alternativnih imenih, ki jih nekateri jeziki uporabljajo zanje. Možnosti uporabe indijskih oreščkov v kuhinji je veliko. Sami po sebi so zelo okusni, pa naj bodo servirani sladki ali slani. Če jih nasekljamo in dodamo v testo za peko, je to vedno dobra ideja, prav tako so primerni za okrasitev sladic.
Vendar pa zadovoljiva hrustljavost ni edina stvar, ki jo ponujajo. Če jih zmeljemo v gladko maslo iz indijskih oreščkov, njihov fantastični okus odlično dopolni vsako skledo za zajtrk. Še več, maslo iz indijskih oreščkov je lahko odlična sestavina za okusen solatni preliv. Poleg tega pa lahko te čudovite oreščke uporabite tudi v glavnih jedeh. Z zmiksanimi indijskimi oreščki lahko izboljšate okus najrazličnejših veganskih omak. Če boste maslo indijskih oreščkov dodali v svoj najljubši smoothie, boste poskrbeli, da bo ta za dlje časa nasitil vaš želodec. Skratka, ne glede na to, ali imate radi hrustljave oreščke ali gladko maslo iz oreščkov, indijski oreščki brez dvoma ne bodo nabirali prahu na zadnjem delu vaše omare. Namesto tega lahko stavite, da bodo kmalu postali nepogrešljiva sestavina v vaših receptih.
Vam peka slaščic ni pisana na kožo? To sploh ni pomembno! Pripravite enostavno jagodno torto brez peke, ki bo očarala številne ljubitelje sladic. Je hitro pripravljena, izgleda odlično in o njenem okusu bi lahko pisali pesmi! Pripravimo jo!
Imate radi majhne sladice, ki so odlična poslastica po obroku ali se dobro podajo h kavi? Potem morate vsekakor poskusiti te kroglice iz datljev in indijskih oreščkov. Navdušujejo z odličnim okusom in lepo barvo.
Azijske piščančje prsi so okusna jed, polna orientalskih okusov in arom. Prepričala vas bo z visoko vsebnostjo beljakovin, ki vas bodo odlično nasitile. Najboljši okus ima po dobrem treningu.
Danes bomo z vami delili recept za popolno hrustljavo in dišečo granolo, polno oreščkov, ovsenih kosmičev in drugih okusov, ki bo hitro postala vaš najljubši zajtrk.
So vam všeč recepti s palačinkami? Danes smo se odločili, da pripravimo slastno torto iz palačink s quark sirom, ki se ji pač ne boste mogli upreti.
Današnja nenavadna testeninska solata poleg zelenjave in beljakovinskih testenin vključuje tudi okusne olive, sladko koruzo in okusen preliv iz indijskih oreščkov. S tem enostavnim receptom lahko pripravite preprosto vnaprej pripravljeno kosilo.
Testenine so ena najokusnejših in najhitrejših jedi za pripravo. Danes smo pripravili testenine s priljubljeno omako Alfredo v netradicionalni veganski različici. Pripravite ta preprost in še posebej okusen recept z nami!
Hrepenite po hitrem, obilnem in okusnem kosilu ali večerji? Ne iščite več! Pripravite naše lečine testenine s kremasto paradižnikovo omako in z visoko vsebnostjo beljakovin.
Pripravite preprosto kokosovo torto brez pečenja z zdravim odmerkom beljakovin. Njen okus po kokosu s čokolado daje popoln, zdrav recept, ki bo zadovoljil želodec, dal telesu energijo, predvsem pa zadovoljil vaše brbončice!
Hladne večere si lahko polepšate na veliko načinov. In kaj bi lahko bilo boljše od sladke sladice s svežim sadnim okusom? Poskusili smo si polepšati večer z novim receptom za beljakovinski crumble iz jagodičevja in moramo vam povedati, da je bilo vsekakor vredno poskusiti! Pridite in poskusite tudi sami!
