Fitnes recept: Sirove kroglice s kuskusom
Ta slani prigrizek vas bo navdušil s svojim okusom, enostavno pripravo in hranilno vrednostjo. Hitro boste vzljubili kombinacijo hrustljave skorjice in nežne notranjosti.
Simona Malková
Rada kuha, peče, fotografira, ima rada dobro hrano, vadbo in potovanja. Večino časa preživi pri kuhanju ali pa sedi v svoji najljubši kavarni in si izmišlja nove recepte. Medtem študira ekonomijo, se ukvarja s športom in odkriva druge države.
Fitnes recept: Bučkin quiche s sirom
Če imate radi slane pite, morate poskusiti to bučkino. Poleg odličnega okusa se ponaša tudi z odličnimi hranilnimi vrednostmi. Odlična je kot odličen prigrizek, zajtrk ali večerja.
Fitnes recept: Sladoled iz skute in malin
Vsi imamo radi sladoled in v njem uživamo tudi izven poletja. Še boljši pa je, če je kremast, sladek in poln beljakovin. Odličen je tudi kot del diete.
Fitnes recept: Zebrast cheesecake
Ali imate radi beljakovinske dobrote, ki se lahko odlično vključijo v vaš jedilnik tudi med hujšanjem? Če je tako, bo ta cheesecake sladica odlična izbira za vas. Njen okus je še boljši, kot izgled.
Slasten recept: Čokoladni fitnes browniji
Čokoladni fitnes browniji s slastnim okusom, a brez sladkorja, kalorij in maščob. Preizkusite recept za piškote brez moke, ki ni namenjen le športnikom.
Fitnes recept: Čokoladni švicarski zvitek s kremo iz skute in bananami
Kakavovo testo, krema iz skute in sveža banana. Si lahko predstavljate bolj okusno kombinacijo? Priprava je preprosta, zato vam bo zagotovo uspela. In rezultat je resnično vreden.
Fitnes recept: Piščančja solata z majoneznim prelivom
Iščete navdih za kosilo? Ta topla solata z majoneznim prelivom bo zadetek v polno. Če uživate v zdravih kosilih, vam bo zagotovo všeč ta lažja alternativa jedem hitre prehrane.
Fitnes recept: Čokoladna torta z rikoto
Ta torta ima prav vse. Je okusna, vlažna, ima odlično teksturo in v njej ne manjka čokolade. Zato se odlično poda k popoldanski kavi, kot prigrizek ali del zajtrka.
Fitnes recept: Čičerikini polpeti s skuto
Danes bomo razveselili vse ljubitelje polpetov. Te čičerikine polpetelahko pripravite kot prilogo k mesu ali njegovim rastlinskim nadomestkom ali pa jih postrežete samo z omako. Idealno za kosilo ali večerjo.
Fitnes recept: Tiramisu chia puding
Chia tiramisu je idealna sladica za vse ljubitelje kave. Sestavljen je iz več plasti, ki ustvarjajo popolno harmonijo okusov. Idealna osvežilna poslastica.