Fitnes recept: brezalkoholni božični jajčni liker
Upočasnite tempo in uživajte v praznikih s svojimi najdražjimi s tem popolnim brezalkoholnim jajčnim likerjem, polnim beljakovin. Uživajte v vaniljevi delikatesi z mamljivo aromo cimeta.
Upočasnite tempo in uživajte v praznikih s svojimi najdražjimi s tem popolnim brezalkoholnim jajčnim likerjem, polnim beljakovin. Uživajte v vaniljevi delikatesi z mamljivo aromo cimeta.
Kako trenirati v fitnesu in kmalu videti rezultate? Pomaga, če se izognete tem najpogostejšim napakam. Sestavite optimalen načrt vadbe s pravo pogostostjo, dolžino in intenzivnostjo vaših vadb.
Privoščite si sproščeno jutro z zdravim zajtrkom, ki vam bo zagotovil potrebne hranilne snovi in energijo za cel popoldan. Ta hitri chia puding lahko pripravite že dan prej in naslednje jutro uživate v njegovem slastnem okusu!
V najlepšem času leta uživajte v orehovih piškotih z vanilijevo kremo. Ne zamudite izjemnega okusa tradicionalnega božičnega peciva iz zdravih sestavin.
Zajtrk ima velik vpliv na to, kako se počutimo čez dan. Seznanimo se s pogostimi napakami pri zajtrku, ki vodijo v utrujenost po jedi in diskretno pridobivanje telesne teže. Obenem vam bomo pokazali, kako naj izgleda zdrav zajtrk.
Tudi če ste na dieti, si lahko redno privoščite torte, potice in druge sladkarije. Poglejmo, kako nadomestiti sladkor in maslo, da ustvarite dobro uravnotežene pecivo.
Preizkusite okusno kombinacijo sladkega in slanega okusa v hitrem receptu za sočne piščančje prsi v pomarančni omaki. Ta okusen beljakovinski obrok bo pripravljen v nekaj minutah!
Uživajte v slastnem drobljencu z uravnoteženimi hranilnimi vrednostmi in beljakovinski kremi s skuto in sadjem! Sladica, ki se ji enostavno ne boste mogli upreti.
Šitake, maitake ali čaga so zdravilne gobe, ki imajo številne koristi za telo. Poglejmo si, katere od njih lahko krepijo imunski sistem in se borijo proti različnim boleznim.
Med prazniki uživajte v trenutkih z bližnjimi ob skodelici slastnega sadnega punča. Pogrel vas bo, narisal nasmeh na obraz, poleg tega pa je primeren prav za vsakogar, saj ne vsebuje alkohola!