Fitnes recept: Biskvitna torta s kremo iz skute in jagodami
Kdo nima rad puhastega biskvita, ki se topi v ustih? Poskusite ga še izboljšati z dodatkom slastne kreme iz skute in liofiliziranega sadja ter ustvarite popolno kulinarično izkušnjo.
maline
Maline so okusno jagodičevje, ki lahko kot z zamahom čarobne palice izboljša vsako sladko poslastico. Poleg tega se ponašajo s pisano paleto vitaminov, antioksidantov in mineralov.
Maline so zato primerne za recepte tako v sveži kot v zamrznjeni obliki. Okus in aroma liofiliziranih malin lahko odlično dopolnjujeta vse vaše najljubše sladice.
Katere recepte obogatiti z malinami?
To majhno sadje se odlično poda k vsem različicam sladkih zajtrkov. Odlični so v žitni kaši, jogurtu, na palačinkah, ali priljubljenem francoskem toastu. Njihov okus in živahna barva izstopata tudi v različnih pudingih ali preprostih sladicah brez pečenja, kot je ta okusni fit tiramisu. Če imate raje sveže in lahke dobrote, boste maline nedvomno cenili kot del sadnega smoothija.
Kaj speči z malinami?
Skoraj ni sladice, za katero maline ne bi bile primerne. Poskusite z njimi speči preprosto biskvitno torto, marmorni kolač, nežen sadni kolač ali mafine. Če pa imate raje sladice brez peke, namesto njih pripravite cheesecake, torto brez peke ali nežen malinov sladoled. Ljubitelji bolj zapletenih receptov bodo zagotovo cenili to izvirno charlotte royale s pudingom ali crème brûlée.
Fitnes recept: Carski praženec (šmorn) z malinami
Včasih smo že naveličani vseh teh klasičnih palačink. Naredite prostor za avstrijski carski praženec, ki je prav tako dobrega okusa kot druge, a je videti veliko bolj zanimivo. Priprava je zelo preprosta.
Fitnes recept: Sladki kuskus z makom in malinami
Ste se že malo naveličali slanega kuskusa? Potem poskusite pripraviti njegovo sladko različico. Glavno vlogo imajo mak in maline. Pri tem receptu vam ni treba skrbeti, da ne boste dobili dovolj beljakovin. Beljakovine v kuskusu vam bodo zagotovile potreben odmerek.
Fitnes recept: Puhasti mafini s čokolado in malinami
Ta preprost recept ima eno veliko prednost. Vsakdo ga lahko prilagodi po svojih željah in doda, kar želi. Končne mafine lahko okrasite na več načinov. Si želite čokoladne ali malinove različice?
Fitnes recept: čokoladni chia beljakovinski puding
Puding ni nujno poln sladkorja. Ta naš je poln beljakovin in prehranskih vlaknin. Zaradi uravnoteženega hranilnega profila boste v njem maksimalno uživali in bo izdatno nasitil vaš želodec.
Fitnes recept: Čokoladni kolački z maslom iz oreščkov in malinami
Fitnes recept za čokoladne kolačke brez peke z maslom iz oreščkov in koščki malin je hiter in enostaven. Imajo malo kalorij, zato so primerni tudi za športnike.
Pet receptov za poletne smoothieje, ki se jim ni mogoče upreti
Uživajte v osvežilnem in okusnem smoothieju. Za vas smo pripravili pet receptov za fitnes smoothieje, ki se jim ni mogoče upreti , in ki jih morate poskusiti. Kateri vam je všeč?
Fitnes recept: Jabolčni obročki s quark sirom
Jabolčni obročki bodo všeč vsem, ki obožujejo štrudelj, jabolčno pito in druge sladice iz tega sadja. Poleg odličnega okusa je ta sladica tudi hitro in enostavno pripravljena. Pripravite jih lahko za zajtrk tudi na naporen dan.
Fitnes recept: Šarkelj kolač s samo dvema sestavinama
Se vam zdi nemogoče, da lahko preprosto zmešate dve sestavini in pripravite okusen šarkelj kolač (Bundt cake)? Ne boste verjeli, a res je. Odvisno od vašega okusa ga lahko okrasite tudi s čokoladnim prelivom in liofiliziranimi malinami.
Fitnes recept: Francoski toast s quark sirom in malinami
Francoski toast je odličen zajtrk, če se morate znebiti starejšega kruha ali če želite na hitro pripraviti odličen zajtrk, ki je že na prvi pogled videti mamljivo.