3 jesenski recepti za zdrave fitnes torte
Jesenski fitnes recepti, polni sadja, vitaminov in zdravih sestavin. Jabolčna pita, bučni muffini ali skutin cheesecake z nizko vsebnostjo kalorij.
jabolka
Jabolka so vsestranski sadež, ki ga lahko v svojo prehrano vključite na številne načine. Z lahkoto postanejo del uravnoteženega zajtrka ali prigrizka. Preprosto jih narežite ali naribajte v jogurt ali ovseno kašo, dodajte malo oreščkov in že imate okusno ter hitro pripravljeno jed. Če vas ne moti, da v kuhinji preživite več časa, se lahko lotite priprave jabolčne pite, peciva, puhastega biskvita, marmornega kolača, štrudljev, zvitkov, palačink, muffinov, sirove torte, ali poskusite priljubljen puding iz jabolčnega kruha. Opečeni jabolčni obročki, karamelizirana jabolka in pečena jabolka so prav tako nekatere bolj priljubljene izbire.
Kaj še lahko pripravite z jabolki?
Zaradi njihove naravne sladkosti in sočnosti so popoln dodatek testu, saj zagotavljajo sladkost, okus in sočnost. Iz njih lahko pripravite tudi jabolčno omako, v kateri uživajo tako otroci kot odrasli. Če želite jabolka vključiti v druge enostavne recepte, razmislite o pripravi smoothijev ali brezalkoholnega punča.
Vendar pa jabolka nikakor niso omejena le na sladke recepte. V obliki chutney-a, se odlično podajo k mesu in njegovim rastlinskim alternativam. Ne pozabimo pa tudi na priljubljene solate, kjer sladka jabolka izvrstno dopolnjujejo sestavine, kot so rdeča pesa, slan sir in orehi.
Jabolka so resnično vsestranska in koristna sestavina, ki ima zagotovo svoje mesto v zdravi prehrani. Dejstvo, da lahko z njimi ustvarimo nešteto slastnih receptov, je le čudovit bonus.
Fitnes recept: Sirova torta z jabolki v kozarcu
Ne moremo si predstavljati jeseni brez vonja po jabolkih, cimetu in medu. Zato smo za vas pripravili to popolno sladico v obliki sirove torte z jabolki v kozarcu. Njena priprava je hitra, zato boste to zdravo poslastico lahko kmalu pojedli. Pripravite se torej, da začnete!
Fitnes recept: Puhast biskvit s sadjem
Predstavljajte si tradicionalni biskvit. Tudi vas spomni na obisk pri babici? Nas vsekakor spomni. In ravno zato se temu receptu za biskvit s slivami in borovnicami, poleg tega pa še v fitnes različici, nikakor nismo mogli upreti! Posvetimo se pripravi te poslastice!
Fitnes recept: Kokosov cheesecake z visoko vsebnostjo beljakovin
Fitnes recept za beljakovinski cheesecake z malinami in kokosom, je preprost za pripravo. Ta zdrava sladica ima visoko vsebnost beljakovin in intenziven okus.
Najboljši recepti za chia puding
Chia puding je sladica, ki je tudi zdrava. Chia semena vsebujejo prehranske vlaknine, vitamine in minerale. Oglejte si teh 23 najboljših receptov za chia puding.
10 izjemnih receptov z arašidovim maslom
Arašidovo maslo je odlična sestavina za fitnes recepte. Oglejte si naših 10 receptov z arašidovim maslom za dopolnitev beljakovin, vlaknin in zdravih maščob.
Fitnes recept: Sočna pita z jabolki in makom
Preizkusite fitnes recept za pito brez moke, z jabolki in makom, ki je sočna in lahkotna. Poleg tega, pa imate verjetno vse sestavine doma!
Fitnes recept: Ovsena torta z jabolki in arašidovim maslom
Preizkusite ta fitnes recept za okusno ovseno torto z jabolki, beljakovinami in arašidovim maslom. Zagotovo boste navdušili prijatelje in razveselili svoje brbončice.
Najboljši recepti za zdrave beljakovinske palačinke
Iščete nekaj okusnih receptov za beljakovinske palačinke, polne beljakovin? Podprite svoje cilje v fitnesu in razveselite svoje brbončice z odličnimi sladicami.