Recept za beljakovinske ploščice z arašidovim maslom brez peke
Uživajte v okusnih beljakovinskih ploščicah s surovim arašidovim maslom brez peke, ki vas bodo nasitile in vam dale energijo. Vsebujejo zdrave maščobe, ogljikove hidrate in beljakovine.
Video recepti
Video recepti (35)
Sladice (256)
Glavne jedi (167)
Zajtrk (141)
Malice in prigrizki (177)
Solate (19)
Božični recepti (30)
Napitki (15)
Namazi (16)
Juhe (10)
Vegansko (92)
Vegetarijansko (388)
Brez glutena (159)
Brez laktoze (132)
Low Carb (35)Video recepti so kategorija, v kateri lahko najdete različne praktične recepte, vključno z glavnimi jedmi, sladicami, zajtrki, prigrizki ter vegetarijanskimi in veganskimi jedmi ter dobrotami brez glutena in brez laktoze. Z natančnim postopkom, opisanim in prikazanim v videoposnetku, je praktično nemogoče, da vam priprava jedi ne bi uspela. Poleg prikaza postopka boste dobili tudi natančne informacije o količini in času dodajanja vsake sestavine ter vpogled v nadaljnje korake. Na koncu videoposnetka vam bomo ponudili tudi tabelo hranilnih vrednosti, da boste vedeli, koliko kalorij, beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob je v vsakem obroku.
Če ste novinec v kuhinji in iščete preproste jedi, ki vam bodo pomagale izboljšati kuharske spretnosti, so naši video recepti odlična izbira za vas.
Fitnes recept: Mafini s kvinojo za zajtrk
Pripravite slastne fitnes mafine iz kvinoje, ki vsebujejo vseh 9 esencialnih aminokislin, vlaknine, minerale in omega-3. Priprava ne bi mogla biti lažja!
Fitnes recept: Lahka solata s kvinojo v kozarcu
Iščete recept za lahkotno, osvežilno in nasitno poletno kosilo? Prišli ste na pravo mesto. Ta solata iz kvinoje v kozarcu je hitro pripravljena in zagotavlja fantastično doživetje okusa.
Fitnes recept: Losos v pistacijevi skorjici s solato
Če iščete nasvete za obroke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, vam bo današnji recept za lososa zagotovo prišel prav. Marinada iz gorčice in medu v kombinaciji s pistacijami in ribo bo navdušila vaše brbončice.
Fitnes recept: Kebab v tortilji s česnovo omako
Če imate radi hitro hrano, vam bo zagotovo všeč naš bolj zdrav domači kebab v tortilji. Okusno meso se odlično ujema s solato, česnovo omako in tortiljo.
Fitnes recept: Čokoladni kolački s stracciatella kremo in banano
Vsak ljubitelj priljubljene čokoladne torte s stracciatella kremo in banano mora poskusiti naše mini kolačke. Ta fit različica ima do 130 kcal na kos. Zato je idealna lahka sladica.
Fitnes recept: Sočen piščančji burger z avokadom in jogurtovim prelivom
Ta domači burger bo naravnost osramotil tistega iz hitre prehrane. Narejen je iz piščanca, da vsebuje dovolj beljakovin. Dodana je tudi mehka žemljica, jogurtov preliv in zelenjavna priloga.
Fitnes recept: Beljakovinski bananin kruh
Vzeli smo bananin kruh in ga še izboljšali, tako da smo mu dodali več virov beljakovin. Tako je ta poslastica nenadoma postala odlično uravnotežena in okusna.
Fitnes recept: Testeninska solata s prelivom iz indijskih oreščkov
Današnja nenavadna testeninska solata poleg zelenjave in beljakovinskih testenin vključuje tudi okusne olive, sladko koruzo in okusen preliv iz indijskih oreščkov. S tem enostavnim receptom lahko pripravite preprosto vnaprej pripravljeno kosilo.
Fitnes recept: Bananini browniji, polni beljakovin
Recept za bananine brownije je zelo preprost, rezultat pa je vreden vsake sekunde riprave. Uživajte v uravnoteženi kombinaciji banan in čokolade, ki bo že po prvem grižljaju osvojila vse ljubitelje z beljakovinskih sladic.