Fitnes recept: Čokoladno-pomarančna pena iz sladkega krompirja
Ni nujno, da je sladica samo iz krhkega testa. Dajte priložnost tej slastni veganski kremi iz sladkega krompirja in drugih zdravih dobrot. Videli boste, da vas ne bo razočarala.
kakav
Kakav je okusna in vsestranska sestavina, ki jo lahko vključimo v širok spekter sladkih in slanih receptov. Zaradi tega je idealna izbira za zajtrke, prigrizke, sladice, praznične dobrote in celo glavne jedi. Da bi resnično uživali v njegovem bogatem okusu, izberite visokokakovosten kakav ali surov kakav, ki ohranja bogastvo naravnih hranil.
Ljubitelji testa lahko kakav dodate v kvašeno testo ali klasične marmorne kolače, štručke, peciva, rolade, piškote, zavitke ali brownije. Prav tako lahko obogati jabolčne pite z oreščki ali kremo ter se odlično ujema z medenjaki. Poleg tega je kakav čudovit dodatek tudi pri pripravi krem – zmešajte ga s skuto ali ga uporabite za pripravo popolne pariške stepene smetane. Poleg hrane lahko kakav uživate tudi v pijačah. Skodelica vroče čokolade s kakavom je idealna za prijetne večere ali ustvarjanje prazničnega božičnega vzdušja. Če uživate v kavi, jo bo žlička kakava povzdignila na novo raven, prav tako pa odlično dopolnjuje sadje, ko pripravljate smutije.
Kljub temu pa kakav ni omejen le na sladice; lahko obogati tudi glavne jedi. Posujte ga po zdrobovem narastku, zmešajte v ovseno kašo ali rižev narastek ali ga celo potresite po testeninah. Takšne jedi so preprost način, kako pričarati nasmeh na obrazu vsakega otroka. Morda vas bo presenetilo, vendar ima kakav svoje mesto tudi v slanih receptih. Je nepogrešljiv v mehiški kulinariki, kjer lahko nadomesti čokolado v jedeh, kot je čili con carne. Prav tako je odličen kot del mešanice začimb za divjačino.
Preprosto povedano, kakav je nepogrešljiva sestavina v vsaki kuhinji, cenjena ne le zaradi svojega čudovitega okusa, temveč tudi zaradi bogastva koristnih hranil, ki jih vsebuje.
3 recepti za zdrave smoothije: Čokolada, jabolko in rdeča pesa, špinača
Ali imate radi smoothije za zajtrk ali prigrizek? Potem vam bodo prišli prav naši trije recepti za hranljive, okusne in enostavne smoothije iz dobro razpoložljivih sestavin. Ali prisegate na sadne ali čokoladne?
Fitnes recept: Okusen tiramisu, poln beljakovin
Ste ljubitelj italijanske kuhinje in kavnih sladic? Potem vam bo zagotovo všeč recept za okusen tiramisu. Poleg uravnoteženega sladkega okusa in kremaste konsistence bo vaše srce osvojil tudi z visoko vsebnostjo beljakovin.
Fitnes recept: Ovseni kosmiči s kokosom in čokolado
Ta okusna ovsena kaša je zelo enostavna za pripravo. Vse kar morate storiti je, da zmešate nekaj sestavin, jih čez noč postavite v hladilnik in nato zjutraj takoj pojeste zajtrk. Odličnega okusa je tako hladna kot topla.
Fitnes recept: Presni krofi brez glutena s čokoladno glazuro
Preizkusite popoln recept za presne krofe brez glutena iz arašidovega masla, konopljinih semen in drugih superživil. Ta mehka poslastica, prekrita z belo čokolado, bo osvojila vaše srce in telesu zagotovila potrebna hranila!
Fitnes recept: Preprost medenjakov kolač z marmelado in čokoladno glazuro
Uživajte v svojem dnevu s popolnim čokoladnim receptom za medenjake s puhastim testom, sadno marmelado in spodobno količino beljakovin! Preprosto, okusno in zdravo!
Fitnes recept: Slonova solza iz čokolade, banane in skute
Pripravite okusno torto z imenom “Slonova solza”, ki združuje izjemno puhasto čokoladno testo, mehko skuto in odličen okus po banani! Poleg tega smo za njeno pripravo uporabili bolj zdrave sestavine, tako da lahko uživate brez slabe vesti in z nasmehom na obrazu!
Fitnes recept: Veganski avokadov puding
Si tudi vi po obroku radi privoščite kaj sladkega? Preizkusite ta slasten puding iz avokada, ki ga ni le enostavno in hitro pripraviti, temveč boste potrebovali tudi le nekaj sestavin.
Fitnes recept: Čokoladni beljakovinski bonboni
Ali radi preizkušate nove recepte? V tem primeru morate preizkusiti naš recept za čokoladne bonbone, ki bodo razveselili vašo družino, obiskovalce in prijatelje. Zahvaljujoč kombinaciji arašidovega masla, lešnikov, čokolade in kakava boste pripravili okusen prigrizek, ki se kar topi v ustih. Začnimo!
Fit recept: Fižolov brownie, poln čokoladnega okusa
Hitro, zdravo, fit in s polnim okusom čokolade? Da, to je tudi najnovejši recept za brownie iz rdečega fižola! Zagotavljamo vam, da ko boste to sladico enkrat okusili, jo boste redno imeli na svojem jedilniku. Poleg tega se v njej sploh ne začuti fižola! No, pa jo pripravimo!