Low Carb

Low Carb ali prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je kategorija, ki je namenjena vsem ljubiteljem prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki je priljubljena izbira za številne posameznike, ki želijo shujšati. Običajno so ti recepti bogati z beljakovinami in zdravimi maščobami. V razdelku glavnih jedi v kategoriji z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov boste našli recepte z mesom in solatami, obroke z nizkokaloričnimi zero rezanci in obroke, pri katerih je v središču pozornosti sir.

Lahko pa si privoščite tudi sladice z malo ogljikovimi hidrati. Kaj če bi poskusili čokoladno-lešnikov namaz, kokosove ploščice, kakavovo rolado ali morda arašidove tartlete ali piškotke? Te dobrote lahko vključite v svoje prigrizke, pri čemer lahko uporabite tudi recepte za zajtrk. Izmed teh receptov lahko pripravite proteinski mlečni riž zero, beljakovinski kruh, bučkino torto, tunin namaz in jajca na številne načine.

In če poskušate iz kakršnega koli razloga omejiti vnos ogljikovih hidratov, se vam tudi ni treba izogibati okusnim napitkom. Lahko poskusite, na primer, pumpkin spice latte ali slastno vročo čokolado z beljakovinami.

Tudi tisti, ki sledite dieti brez glutena ali brez laktoze boste med našo ponudbo receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov našli recepte za sladice, glavne jedi, pijače ali prigrizke po svojem okusu. Tudi vegetarijanci in vegani imajo na voljo veliko možnosti. Prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je praktično dostopna vsem; vse kar morate storiti je, da izberete, katero slastno poslastico boste pripravili tokrat.