Video recepti (34)
Sladice (300)
Glavne jedi (218)
Zajtrk (162)
Malice in prigrizki (225)
Solate (23)
Božični recepti (37)
Napitki (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Vegansko (100)
Vegetarijansko (447)
Brez glutena (189)
Brez laktoze (154)
Low Carb (47)Low Carb ali prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je kategorija, ki je namenjena vsem ljubiteljem prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki je priljubljena izbira za številne posameznike, ki želijo shujšati. Običajno so ti recepti bogati z beljakovinami in zdravimi maščobami. V razdelku glavnih jedi v kategoriji z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov boste našli recepte z mesom in solatami, obroke z nizkokaloričnimi zero rezanci in obroke, pri katerih je v središču pozornosti sir.
Lahko pa si privoščite tudi sladice z malo ogljikovimi hidrati. Kaj če bi poskusili čokoladno-lešnikov namaz, kokosove ploščice, kakavovo rolado ali morda arašidove tartlete ali piškotke? Te dobrote lahko vključite v svoje prigrizke, pri čemer lahko uporabite tudi recepte za zajtrk. Izmed teh receptov lahko pripravite proteinski mlečni riž zero, beljakovinski kruh, bučkino torto, tunin namaz in jajca na številne načine.
In če poskušate iz kakršnega koli razloga omejiti vnos ogljikovih hidratov, se vam tudi ni treba izogibati okusnim napitkom. Lahko poskusite, na primer, pumpkin spice latte ali slastno vročo čokolado z beljakovinami.
Tudi tisti, ki sledite dieti brez glutena ali brez laktoze boste med našo ponudbo receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov našli recepte za sladice, glavne jedi, pijače ali prigrizke po svojem okusu. Tudi vegetarijanci in vegani imajo na voljo veliko možnosti. Prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je praktično dostopna vsem; vse kar morate storiti je, da izberete, katero slastno poslastico boste pripravili tokrat.
Ramen je japonska juha, ki je priljubljena zaradi svojega orientalskega okusa. Zaradi uporabljenih surovin ima veliko beljakovin in samo 15 g ogljikovih hidratov na porcijo. Odličen je za kosilo ali večerjo.
Skutine rezine s čokolado niso le odlična poletna osvežitev. Imajo tudi visoko vsebnost beljakovin, zato vas lahko zanesljivo nasitijo. Jih boste poskusili za zajtrk ali kot sladico ob kavi?
Današnji recept je namenjen vsem, ki se trudijo zmanjšati vnos kalorij in ogljikovih hidratov, vendar želijo uživati v okusni riževi kaši. Poleg kremaste konsistence vas bo prepričala tudi s svojim sadnim okusom.
Če se vam ne ljubi porabiti več ur za peko, vendar želite družino presenetiti z nečim sladkim, imamo za vas odličen recept! Preizkusite naše hitre tartlete z arašidovim maslom in čokolado, ki se ne pečejo. Ta orehova poslastica se ponaša tudi z visoko vsebnostjo beljakovin.
Tukaj je recept za pizzo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z mozzarello, mandlji in brez moke. Sliši se zanimivo, kajne? Verjemite nam, okus je prav neverjeten!
Poskusite hiter in hranljiv zajtrk v obliki jajčnih muffinov s skuto, paradižnikom in šunko. Ta prehransko uravnotežen obrok je popoln na poti in vam bo zagotovil energijo skozi ves dan.
Za vas smo pripravili tri čudovite jajčne recepte za zajtrk, ki vam bodo pomagali začeti dan, napolnjen z energijo. Ti recepti vas bodo nasitili in telesu zagotovili veliko beljakovin. Kaj boste najprej pripravili, umešana jajca, omleto s halumi sirom ali poširana jajca?
Preizkusite recept za jajčni zavitek z okusno šunko in svežo zelenjavo, polno beljakovin. Vaš bogati zajtrk ali zdrava večerja bosta pripravljena v samo nekaj minutah!
Za vas smo pripravili popoln low-carb recept za arašidove piškote, ki ga lahko pripravijo tudi mlajši člani vaše družine. Vse, kar potrebujete, je nekaj osnovnih sestavin, nekaj prostega časa in popolna poslastica je že pripravljena na postrežbo!
Ali radi preizkušate nove recepte? V tem primeru morate preizkusiti naš recept za čokoladne bonbone, ki bodo razveselili vašo družino, obiskovalce in prijatelje. Zahvaljujoč kombinaciji arašidovega masla, lešnikov, čokolade in kakava boste pripravili okusen prigrizek, ki se kar topi v ustih. Začnimo!
