Fitnes recept: Burgerji z lososom
Lososov burger je sočen, odličnega okusa, njegova priprava pa je zelo preprosta. Lahko ga položite v klasično žemljico ali mu dodate solato in v kratkem času imate pripravljen okusen obrok.
Fit recepti
Video recepti (34)
Sladice (300)
Glavne jedi (218)
Zajtrk (162)
Malice in prigrizki (225)
Solate (23)
Božični recepti (37)
Napitki (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Vegansko (100)
Vegetarijansko (447)
Brez glutena (189)
Brez laktoze (154)
Low Carb (47)Fitnes ali fit recepti je kategorija člankov, ki vsebuje obilico zdravih in okusnih receptov. Ni pomembno ali s kuhanjem in peko šele začenjate ali pa ste v kuhinji preživeli že na stotine ur. Recepti so prilagojeni tako, da jih lahko enostavno in hitro pripravi prav vsak.
Katere zdrave recepte boste našli v tej kategoriji?
Za lažjo navigacijo smo vse recepte uredili tako, da boste zlahka našli idealnega, tako glede na vrsto jedi, kot po sestavinah. Zato bodo posamezniki, ki iščejo recepte z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, veganske, vegetarijanske, brez glutena ali brez laktoze zagotovo našli nekaj po svojem okusu.
Zajtrk
Zajtrk je osnova, saj nas že zjutraj napolni s potrebno energijo. Sladki recepti, kot je ovsena kaša so lahko odlična izbira. In če se naveličate priprave ovsa, si lahko privoščite druge sladke dobrote za zajtrk, kot so palačinke, crêpes ali toast. Nekaj pa se najde tudi za ljubitelje slanih zajtrkov. Kaj če bi poskusili špinačno omleto, tunine muffine ali kašo s poširanim jajcem?
Kosilo in večerja
Ko želite jesti zdravo, res ni potrebno, da za kosilo in večerjo ves čas uživate samo piščanca z rižem. Svoj jedilnik lahko popestrite z jedmi, kot so losos s pistacijevo skorjico, piščanec s krompirjem ali vključite piščančje enchilade. Če imate raje rastlinsko prehrano, lahko izberete veganske recepte, kot so špageti s tempehom, testenine z gobovo omako ali čičerikin golaž. Poskusite lahko tudi različne vrste solate ali juhe.
Sladice
Pravi ljubitelj sladic si zagotovo ne predstavlja trenutkov sprostitve brez posladka ob kavi. Bi poskusili torto z rikoto, torto rdeči žamet, skutno torto, švicarsko rolado ali kremni tiramisu?
Pijače
Če ste naveličani nenehnega pitja vode, lahko svoj jedilnik popestrite z našimi recepti za zanimive napitke. Tukaj boste našli navdih za smutije, vročo čokolado z beljakovinami, latte z okusom buče ali ledeno kavo.
Poleg omenjenih jedi je v tej kategoriji tudi veliko receptov za različne prigrizke, namaze ali druge slastne dobrote, za katere so na voljo tudi video recepti.
Fitnes Recept: Piščanec Fricassée
Piščanec fricassée je slastno in hranljivo kosilo, ki ga lahko hitro pripravite in ima odličen okus. Vse, kar morate storiti, je, da izberete svojo najljubšo prilogo, in obrok je pripravljen za uživanje.
Fitnes recept: Osvežilna limonina torta
Ta osvežilna limonina torta združuje puhasto biskvitno testo z okusno, beljakovinsko bogato kremo. Ta slastna poslastica bo hitro osvojila vse.
Fitnes recept: Slana pita „Flammkuchen“ s kislo smetano in čebulo
Slane pite se zagotovo lahko kosajo s sladkimi. Če stavite na kombinacijo podlage iz kisle smetane, šunke in čebule, ne morete zgrešiti.
Fitnes recept: Jajca po turško s štručkami iz skute
Turška jajca so izvrstna izbira za zajtrk, ki bo popestrila vaš jedilnik. Kombinacija tekočega rumenjaka z začinjenim jogurtom, aromatičnim gheejem in mehkimi zvitki iz skute je preprosto vrhunska.
Fitnes recept: Čokoladni krofi iz pečice
To luksuzno poslastico morate nujno poskusiti. Te pečene krofe smo napolnili s proteinskim namazom in jih pomočili v čokolado. Kombinacija kremastega nadeva in mehkega testa je preprosto popolna.
Fitnes recept: Mafini s konopljinimi semeni
Mafini so hiter in enostaven prigrizek, ki ga lahko vzamete s seboj kamorkoli. Danes smo preizkusili različico s konopljinimi semeni, ki smo se je hitro zaljubili.
Fitnes recept: Kuskus s tuno in karameliziranim korenčkom
Danes vam bomo pokazali, kako je lahko tudi preprost kuskus podoben obroku iz vrhunske restavracije. Ne skrbite za zapletene trike; dodajte le karamelizirano korenje. Že to bo celoten obrok dvignilo na povsem novo raven.
Fitnes recept: Torta z arašidovim maslom in džemom
Kdo si ne bi želel kombinacije sadnih okusov in arašidovega masla? Danes smo se odločili za to kombinacijo in jo vključili v sočno torto. Rezultat je resnično vreden.
Fitnes recept: Mahov kolač s skuto
Ta čudovit zelen kolač izgleda kot mah. Še bolj preseneti, ko ga prerežemo in razkrijemo čudovito teksturo s kremnim sirom in koščki sadja v notranjosti.