Fitnes recept: Kolački v obliki srčkov
Ljubezen gre skozi želodec. In kako drugače izraziti naklonjenost svojim bližnjim kot s to ljubezensko poslastico? Kolački v obliki srčkov so čudoviti že na pogled in vas bodo navdušili že ob prvem grižljaju.
Fit recepti
Video recepti (34)
Sladice (300)
Glavne jedi (218)
Zajtrk (162)
Malice in prigrizki (225)
Solate (23)
Božični recepti (37)
Napitki (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Vegansko (100)
Vegetarijansko (447)
Brez glutena (189)
Brez laktoze (154)
Low Carb (47)Fitnes ali fit recepti je kategorija člankov, ki vsebuje obilico zdravih in okusnih receptov. Ni pomembno ali s kuhanjem in peko šele začenjate ali pa ste v kuhinji preživeli že na stotine ur. Recepti so prilagojeni tako, da jih lahko enostavno in hitro pripravi prav vsak.
Katere zdrave recepte boste našli v tej kategoriji?
Za lažjo navigacijo smo vse recepte uredili tako, da boste zlahka našli idealnega, tako glede na vrsto jedi, kot po sestavinah. Zato bodo posamezniki, ki iščejo recepte z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, veganske, vegetarijanske, brez glutena ali brez laktoze zagotovo našli nekaj po svojem okusu.
Zajtrk
Zajtrk je osnova, saj nas že zjutraj napolni s potrebno energijo. Sladki recepti, kot je ovsena kaša so lahko odlična izbira. In če se naveličate priprave ovsa, si lahko privoščite druge sladke dobrote za zajtrk, kot so palačinke, crêpes ali toast. Nekaj pa se najde tudi za ljubitelje slanih zajtrkov. Kaj če bi poskusili špinačno omleto, tunine muffine ali kašo s poširanim jajcem?
Kosilo in večerja
Ko želite jesti zdravo, res ni potrebno, da za kosilo in večerjo ves čas uživate samo piščanca z rižem. Svoj jedilnik lahko popestrite z jedmi, kot so losos s pistacijevo skorjico, piščanec s krompirjem ali vključite piščančje enchilade. Če imate raje rastlinsko prehrano, lahko izberete veganske recepte, kot so špageti s tempehom, testenine z gobovo omako ali čičerikin golaž. Poskusite lahko tudi različne vrste solate ali juhe.
Sladice
Pravi ljubitelj sladic si zagotovo ne predstavlja trenutkov sprostitve brez posladka ob kavi. Bi poskusili torto z rikoto, torto rdeči žamet, skutno torto, švicarsko rolado ali kremni tiramisu?
Pijače
Če ste naveličani nenehnega pitja vode, lahko svoj jedilnik popestrite z našimi recepti za zanimive napitke. Tukaj boste našli navdih za smutije, vročo čokolado z beljakovinami, latte z okusom buče ali ledeno kavo.
Poleg omenjenih jedi je v tej kategoriji tudi veliko receptov za različne prigrizke, namaze ali druge slastne dobrote, za katere so na voljo tudi video recepti.
Fitnes recept: Paradižnikova juha
Ta kremna paradižnikova juha iz pečene zelenjave izstopa po svoji enostavni pripravi in odličnem okusu, ki ga boste vzljubili. Idealni način, kako v hladnem vremenu zaužiti obilno porcijo zelenjave.
Fitnes recept: Bučne cimetove rolice
Morda poznate klasične cimetove zvitke, a ta različica jih dvigne na višjo raven. Te puhaste rolice iz kvašenega testa so zaradi slastnega nadeva in buče čudovito mehke in sočne. Zagotavljamo vam, da bodo vašo kuhinjo napolnile z neustavljivo aromo!
Fitnes recept: Fermentirana zelenjava
Ni pomembno, ali ji pravite fermentirana zelenjava, vložena zelenjava ali preprosto kisle kumarice. V vsakem primeru boste dobili okusno jed, polno vitaminov, probiotikov in prebiotikov, ki so odlični za vaše zdravje. Poskusite jo pripraviti sami s tem preprostim receptom!
Fitnes recept: Jadran torta
Če niste ljubitelj suhih tort, morate obvezno poskusiti tole. Kombinacija sočnega biskvita, kremnega pudingovega nadeva ter plasti stepene smetane in skute je enostavno popolna.
Fitnes recept: Rižev puding z malinami in beljakovinami
Ta rižev puding z malinami je bogat z beljakovinami. Všeč vam bosta njegova kremasta konsistenca in kombinacija sladke vanilijeve kaše z rahlo kislimi malinami.
Fitnes recept: Solata z bulgurjem in puranjim mesom
Če iščete recept za solato, ki je enostavna za pripravo, okusna in ima makrohranila v optimalnem razmerju, potem morate poskusiti to okusno jed. Popolna tako za kosilo kot večerjo.
Fitnes recept: Arašidov tofu cheesecake
Obstaja nešteto načinov za pripravo cheesecakea, danes pa smo ustvarili različico s tofujem. V kombinaciji s skuto ta poslastica nima le odličnega okusa, ampak vsebuje tudi dobro količino beljakovin.
Fitnes recept: Sočna jabolčna rezina z beljakovinami
Ta sočna sladica bo osvojila vsakega ljubitelja sadnih sladic. Kombinacija sočnih jabolk z beljakovinskim testom je pravi raj okusov.
Fitnes recept: Vegetarijanski boršč
Boršč je juha, ki jo obožujejo ljudje po vsem svetu. Danes smo pripravili vegetarijansko različico, polno zelenjave in stročnic. Zagotavljamo vam, da jo boste oboževali.