Fitnes recept: Jabolčni drobljenec
Ali imate radi jabolčne sladice? Potem vas bo ta kombinacija slastnega peciva, smetane in jabolk hitro prepričala. Idealen je ob kavi, kot del zajtrka ali kot zdrav prigrizek.
Fit recepti
Video recepti (34)
Sladice (300)
Glavne jedi (218)
Zajtrk (162)
Malice in prigrizki (225)
Solate (23)
Božični recepti (37)
Napitki (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Vegansko (100)
Vegetarijansko (447)
Brez glutena (189)
Brez laktoze (154)
Low Carb (47)Fitnes ali fit recepti je kategorija člankov, ki vsebuje obilico zdravih in okusnih receptov. Ni pomembno ali s kuhanjem in peko šele začenjate ali pa ste v kuhinji preživeli že na stotine ur. Recepti so prilagojeni tako, da jih lahko enostavno in hitro pripravi prav vsak.
Katere zdrave recepte boste našli v tej kategoriji?
Za lažjo navigacijo smo vse recepte uredili tako, da boste zlahka našli idealnega, tako glede na vrsto jedi, kot po sestavinah. Zato bodo posamezniki, ki iščejo recepte z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, veganske, vegetarijanske, brez glutena ali brez laktoze zagotovo našli nekaj po svojem okusu.
Zajtrk
Zajtrk je osnova, saj nas že zjutraj napolni s potrebno energijo. Sladki recepti, kot je ovsena kaša so lahko odlična izbira. In če se naveličate priprave ovsa, si lahko privoščite druge sladke dobrote za zajtrk, kot so palačinke, crêpes ali toast. Nekaj pa se najde tudi za ljubitelje slanih zajtrkov. Kaj če bi poskusili špinačno omleto, tunine muffine ali kašo s poširanim jajcem?
Kosilo in večerja
Ko želite jesti zdravo, res ni potrebno, da za kosilo in večerjo ves čas uživate samo piščanca z rižem. Svoj jedilnik lahko popestrite z jedmi, kot so losos s pistacijevo skorjico, piščanec s krompirjem ali vključite piščančje enchilade. Če imate raje rastlinsko prehrano, lahko izberete veganske recepte, kot so špageti s tempehom, testenine z gobovo omako ali čičerikin golaž. Poskusite lahko tudi različne vrste solate ali juhe.
Sladice
Pravi ljubitelj sladic si zagotovo ne predstavlja trenutkov sprostitve brez posladka ob kavi. Bi poskusili torto z rikoto, torto rdeči žamet, skutno torto, švicarsko rolado ali kremni tiramisu?
Pijače
Če ste naveličani nenehnega pitja vode, lahko svoj jedilnik popestrite z našimi recepti za zanimive napitke. Tukaj boste našli navdih za smutije, vročo čokolado z beljakovinami, latte z okusom buče ali ledeno kavo.
Poleg omenjenih jedi je v tej kategoriji tudi veliko receptov za različne prigrizke, namaze ali druge slastne dobrote, za katere so na voljo tudi video recepti.
Fitnes recept: Azijske kozice v sladko-slani omaki z rižem
Ta recept bo navdušil vse, ki so trenutno na dieti in iščejo okusne obroke, ki jih zadovoljijo, ne da bi dodali preveč kalorij k dnevnemu vnosu. Odlično se obnese kot lahkotno kosilo ali večerja.
Fitnes recept: Profiteroli s kremo iz skute
Profiteroli so majhne kroglice, polnjene s kremo, ki so kot nalašč za vsak družabni dogodek. Vendar imajo eno pomanjkljivost. Neverjetno hitro izginejo s krožnika. Prepričajte se sami.
Fitnes recept: Puhasti tiramisu browniji
Današnja sladica je namenjena vsem, ki ne želijo izbirati med tiramisujem in brownijem. Ta brezkompromisna kombinacija bo zadovoljila vse sladokusce in ljubitelje obeh poslastic.
Fitnes recept: Arašidov sladoled s temno čokolado
Ta sladoled združuje popolno poletno osvežitev z neustavljivim okusom arašidovega masla in žametno gladko konsistenco. Na površini ne manjka niti hrustljavih arašidov, ki odlično dopolnjujejo vso to okusnost.
Fitnes recept: Pečena piščančja stegna s čičerko
Kako pripraviti okusna piščančja stegna? Poskusite jih speči z zelenjavo in čičerko! Ta poslastica je polna beljakovin, zato je odličen obrok po treningu.
Fitnes recept: Dutch Baby palačinka
Puhasta palačinka, ki jo je enostavno pripraviti, njen okus in tekstura pa vam bosta zagotovo všeč. Okrasite jo lahko s čimer koli želite.
Fitnes recept: Nežna torta z jagodno kremo, ki ima le 91 kcal
Osvežilna sladica s smetano in svežimi jagodami je kot nalašč za vroče poletne dni. Najboljši okus ima, če jo okrasimo s svežim sadjem.
Fitnes recept: Sočni matcha kolački (cupcakes) z glazuro iz skute
Kolački so odlična sladica za ljubitelje puhastega biskvita s smetano na vrhu. Ker ima ta matcha različica uravnotežen prehranski profil, si jih lahko privoščite kot prigrizek ali del zajtrka.
Fitnes recept: Creme brulee
Imate radi razkošne kremne sladice, ki so sladke in popolnega okusa? Potem ne smete zamuditi naše lahke različice crème brûlée z malinami. Odlična je ne le v vročem poletnem vremenu, temveč ob kakršnikoli priložnosti.