Fitnes recept: Lečine testenine s kremasto paradižnikovo omako
Hrepenite po hitrem, obilnem in okusnem kosilu ali večerji? Ne iščite več! Pripravite naše lečine testenine s kremasto paradižnikovo omako in z visoko vsebnostjo beljakovin.
Fit recepti
Video recepti (34)
Sladice (300)
Glavne jedi (218)
Zajtrk (162)
Malice in prigrizki (225)
Solate (23)
Božični recepti (37)
Napitki (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Vegansko (100)
Vegetarijansko (447)
Brez glutena (189)
Brez laktoze (154)
Low Carb (47)Fitnes ali fit recepti je kategorija člankov, ki vsebuje obilico zdravih in okusnih receptov. Ni pomembno ali s kuhanjem in peko šele začenjate ali pa ste v kuhinji preživeli že na stotine ur. Recepti so prilagojeni tako, da jih lahko enostavno in hitro pripravi prav vsak.
Katere zdrave recepte boste našli v tej kategoriji?
Za lažjo navigacijo smo vse recepte uredili tako, da boste zlahka našli idealnega, tako glede na vrsto jedi, kot po sestavinah. Zato bodo posamezniki, ki iščejo recepte z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, veganske, vegetarijanske, brez glutena ali brez laktoze zagotovo našli nekaj po svojem okusu.
Zajtrk
Zajtrk je osnova, saj nas že zjutraj napolni s potrebno energijo. Sladki recepti, kot je ovsena kaša so lahko odlična izbira. In če se naveličate priprave ovsa, si lahko privoščite druge sladke dobrote za zajtrk, kot so palačinke, crêpes ali toast. Nekaj pa se najde tudi za ljubitelje slanih zajtrkov. Kaj če bi poskusili špinačno omleto, tunine muffine ali kašo s poširanim jajcem?
Kosilo in večerja
Ko želite jesti zdravo, res ni potrebno, da za kosilo in večerjo ves čas uživate samo piščanca z rižem. Svoj jedilnik lahko popestrite z jedmi, kot so losos s pistacijevo skorjico, piščanec s krompirjem ali vključite piščančje enchilade. Če imate raje rastlinsko prehrano, lahko izberete veganske recepte, kot so špageti s tempehom, testenine z gobovo omako ali čičerikin golaž. Poskusite lahko tudi različne vrste solate ali juhe.
Sladice
Pravi ljubitelj sladic si zagotovo ne predstavlja trenutkov sprostitve brez posladka ob kavi. Bi poskusili torto z rikoto, torto rdeči žamet, skutno torto, švicarsko rolado ali kremni tiramisu?
Pijače
Če ste naveličani nenehnega pitja vode, lahko svoj jedilnik popestrite z našimi recepti za zanimive napitke. Tukaj boste našli navdih za smutije, vročo čokolado z beljakovinami, latte z okusom buče ali ledeno kavo.
Poleg omenjenih jedi je v tej kategoriji tudi veliko receptov za različne prigrizke, namaze ali druge slastne dobrote, za katere so na voljo tudi video recepti.
Fitnes recept: Beljakovinska ledena torta s kokosovo kremo
Pripravite ta preprost in osvežujoč recept, ki vas bo ne samo osrečil, ampak vašemu telesu priskrbel veliko količino beljakovin! Govorimo o popolni ledeni torti z nežnim okusom kokosa. Ne oklevajte!
Fitnes recept: Preprost medenjakov kolač z marmelado in čokoladno glazuro
Uživajte v svojem dnevu s popolnim čokoladnim receptom za medenjake s puhastim testom, sadno marmelado in spodobno količino beljakovin! Preprosto, okusno in zdravo!
Fitnes recept: Hitri vaflji iz zgolj dveh sestavin, z ogromno količino beljakovin
Preizkusite preprost recept za zlato pečene in z beljakovinami napolnjene vaflje. Okusen zajtrk iz samo dveh sestavin in pripravljen v nekaj minutah!
Fitnes recept: Puhasta korenčkova torta z orehi in vanilijevo kremo
Pripravite našo puhasto korenčkovo torto z orehi in mehko vaniljevo kremo. To sladico z nekonvencionalnimi sestavinami je zelo enostavno pripraviti, predvsem pa je nepozabnega okusa!
Fitnes recept: Bundtova torta, ki združuje popoln okus limone in pistacij
Specite popolno limonino torto s puhastim testom in okusom po pistaciji, ki se mu ne morete upreti. Poleg tega smo pripravili ta recept v različici brez laktoze, zaradi česar je primeren za več ljudi!
Fitnes recept: Veganski čičerikin burger
Pripravite okusen burger s hrustljavo zapečenimi čičerikinimi pleskavicami, ki bo razveselil vašo gurmansko dušo. Popoln zdrav recept za vse ljubitelje veganske prehrane!
Fitnes recept: Palačinkina torta s čokolado in skuto
Ta recept navdihuje najljubša dobrota malih in velikih gurmanov – palačinkina torta s čokolado in skuto. Kremasta sladica s pošteno dozo beljakovin in osvežilnimi malinami. Njam njam!
Fitnes recept: Slonova solza iz čokolade, banane in skute
Pripravite okusno torto z imenom “Slonova solza”, ki združuje izjemno puhasto čokoladno testo, mehko skuto in odličen okus po banani! Poleg tega smo za njeno pripravo uporabili bolj zdrave sestavine, tako da lahko uživate brez slabe vesti in z nasmehom na obrazu!
Fitnes recept: Kokosova torta brez pečenja z visokim odmerkom beljakovin
Pripravite preprosto kokosovo torto brez pečenja z zdravim odmerkom beljakovin. Njen okus po kokosu s čokolado daje popoln, zdrav recept, ki bo zadovoljil želodec, dal telesu energijo, predvsem pa zadovoljil vaše brbončice!