Fit recepti

Fitnes ali fit recepti je kategorija člankov, ki vsebuje obilico zdravih in okusnih receptov. Ni pomembno ali s kuhanjem in peko šele začenjate ali pa ste v kuhinji preživeli že na stotine ur. Recepti so prilagojeni tako, da jih lahko enostavno in hitro pripravi prav vsak. 

Katere zdrave recepte boste našli v tej kategoriji?

Za lažjo navigacijo smo vse recepte uredili tako, da boste zlahka našli idealnega, tako glede na vrsto jedi, kot po sestavinah. Zato bodo posamezniki, ki iščejo recepte z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, veganske, vegetarijanske, brez glutena ali brez laktoze zagotovo našli nekaj po svojem okusu.

Zajtrk

Zajtrk je osnova, saj nas že zjutraj napolni s potrebno energijo. Sladki recepti, kot je ovsena kaša so lahko odlična izbira. In če se naveličate priprave ovsa, si lahko privoščite druge sladke dobrote za zajtrk, kot so palačinke, crêpes ali toast. Nekaj pa se najde tudi za ljubitelje slanih zajtrkov. Kaj če bi poskusili špinačno omleto, tunine muffine ali kašo s poširanim jajcem?

Kosilo in večerja

Ko želite jesti zdravo, res ni potrebno, da za kosilo in večerjo ves čas uživate samo piščanca z rižem. Svoj jedilnik lahko popestrite z jedmi, kot so losos s pistacijevo skorjico, piščanec s krompirjem ali vključite piščančje enchilade. Če imate raje rastlinsko prehrano, lahko izberete veganske recepte, kot so špageti s tempehom, testenine z gobovo omako ali čičerikin golaž. Poskusite lahko tudi različne vrste solate ali juhe.

Sladice

Pravi ljubitelj sladic si zagotovo ne predstavlja trenutkov sprostitve brez posladka ob kavi. Bi poskusili torto z rikoto, torto rdeči žamet, skutno torto, švicarsko rolado ali kremni tiramisu? 

Pijače

Če ste naveličani nenehnega pitja vode, lahko svoj jedilnik popestrite z našimi recepti za zanimive napitke. Tukaj boste našli navdih za smutije, vročo čokolado z beljakovinami, latte z okusom buče ali ledeno kavo.

Poleg omenjenih jedi je v tej kategoriji tudi veliko receptov za različne prigrizke, namaze ali druge slastne dobrote, za katere so na voljo tudi video recepti.

Prikaži več Prikaži manj

Fitnes recept: Indijski maslen piščanec

Pripravimo se na lep orientalski večer z dobro družbo, glasbo in še posebej okusno hrano, ki vas bo za nekaj časa odnesla od doma. Pripravili smo recept za indijskega maslenega piščanca, ki bo s svojim okusom razveselil prav vse!

Preberi več >

Fitnes recept: Low-carb arašidovi piškoti

Za vas smo pripravili popoln low-carb recept za arašidove piškote, ki ga lahko pripravijo tudi mlajši člani vaše družine. Vse, kar potrebujete, je nekaj osnovnih sestavin, nekaj prostega časa in popolna poslastica je že pripravljena na postrežbo!

Preberi več >

Fitnes recept: Sadni crumble poln beljakovin

Hladne večere si lahko polepšate na veliko načinov. In kaj bi lahko bilo boljše od sladke sladice s svežim sadnim okusom? Poskusili smo si polepšati večer z novim receptom za beljakovinski crumble iz jagodičevja in moramo vam povedati, da je bilo vsekakor vredno poskusiti! Pridite in poskusite tudi sami!

Preberi več >